Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 66,96g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Coffee, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. Lunch: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Tomatoes, Jenny Craig Chicken Ranch Melt. Middag: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Betty Crocker Russian Tea Cakes. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Betty Crocker Russian Tea Cakes. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|