|
Sjukt besviken. Drack alkohol 2 dagar i rad denna helgen...
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
606 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 20,62g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Pågen Lingongrova (40g). Middag: Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Snacks/Annat: Vitt Ris. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linneealarsson97 's vikthistorik
|