|
500그람감량. 아세톤5ppm. 인바디체성분은 나빠지는중.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 88,44g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: 키토스콘. Lunch: 밥, 달걀, 청경채, Organic Valley 기버터, 소갈비살. Middag: 이즈니 가염버터, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 토마토, 굽네몰 훈제닭가슴살, 찐고구마. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|