Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
2336 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 86,65g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: Pauluns Granola, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj. Lunch: McDonald's Crispy Chicken Caesar Sallad. Middag: Rött Bordsvin, ICA Selection Vitlökssmör , Felix Rösti , ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Whisky, Potatischips, Olw Bönbågar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|