|
800그람감량. 어제 소식한 보람이있군
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 85,10g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. Lunch: 피그인더가든 치킨시저볼샐러드. Middag: 이마트 황태채, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 반올림피자샵 버팔로윙. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|