|
동일. 어제 맥주한캔했는데 선방
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 112,72g | Prot: 73,93g | Kolh.: 21,90g.
Frukost: 이즈니 가염버터, 미주라 토스트. Lunch: 삼겹살, 달걀, 김치, 코스트코 그린빈. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|