Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 194,56g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: Суфле 23.12.20, O'Zera No Sugar, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Цветная Капуста, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Middag: Раки, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|