Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2618 kcal
|
Fett: 117,57g | Prot: 139,32g | Kolh.: 236,02g.
Frukost: Wolf Thüringer Rotwurst, Esko Kochkäse mit Kümmel, Schwarzwälder Schinken, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Viva Vital Salami, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Florette Feldsalat , Milfina Schmand, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Kroketten, Schweinelende (Filet, Nur mager), Waldpilzmischung, Mozzarella Gerieben, Weißwein, Butter, Schlagsahne. Middag: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Edeka Bratenaufschnitt Natur, Gut & Günstig Bihun Suppe. Snacks/Annat: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 dec 20 av medlem: elina2604
|
Das wünsche ich dir auch 🙏🎄☃️
25 dec 20 av medlem: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|