|
Börjat på GI 🤗
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
2071 kcal
|
Fett: 145,43g | Prot: 100,76g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Yoggi Vanilj Original, Arla Vispgrädde 40%, Lindahls Kvarg. Lunch: Wokade Grönsaker, Knorr Gräddsås, Fläskfilé. Middag: Chili Con Carne med Bönor, Smör, Blomkål. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Vaniljyoghurt , Arla Vispgrädde 40%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Laktosfri Mjölk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|