Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 42,44g | Kolh.: 180,96g.
Lunch: 시래기국, 계란후라이, 공기밥. Middag: 미니스톱 혼밥의즐거움 참치김치 김밥, 농심 육개장 사발면. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|