Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 51,56g | Kolh.: 78,52g.
Frukost: Viva Nut Курага, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Приволжский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Джем Яблочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сырники из творога с курагой. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Смешанные Орехи, Сырники из творога с курагой, Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Гуляш из Свинины, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|