Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 120,45g | Prot: 70,35g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Onsala Onsala Korv, Bregott Bregott Ekologisk, LCHF Bröd, Kokosflingor, Lindahls Kvarg, Yoggi Vanilj Original, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Arla Vispgrädde 40%. Middag: ICA Sallatsmix, Tzatziki, ICA Coleslaw, Tomater, Mozzarellaost, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|