Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 66,34g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Butter (Salted), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Bananas, Jenny Craig Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Jenny Craig Triple Chocolate Cheesecake, Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig BBQ Crisps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|