|
600그람감량. 68시간 단식중. 72hr fasting challenge.
|
63,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 7,77g | Kolh.: 11,00g.
Lunch: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 커클랜드 마카다미아, 캐슈넛, 아몬드, 호두. Middag: Organic Valley 기버터, 청경채, 표고버섯, 양파, 양배추, 샘표 사골육수, 서울우유 생크림. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|