Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 51,72g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Stekt Ägg, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Wasa Frukost, Wasa Frukost, ICA Basic Glasstrut, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|