Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 54,09g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Jenny Craig Classic Lasagna with Meat Sauce, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Butter (Salted) , Pistachio Nuts. Middag: Great Value Deluxe Stir-Fry, Jenny Craig Chicken Marsala. Snacks/Annat: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Water, Rozzano Five Cheese Tortellini, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps, Bananas . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|