Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 56,84g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Minis - Women 50+, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Butter (Salted), Great Value Deluxe Stir-Fry. Middag: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter (Salted), Great Value Deluxe Stir-Fry, Jenny Craig Beef Merlot. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig BBQ Crisps. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Steady goes it......good for this time of season
31 dec 20 av medlem: Fiberoptic
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|