Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 33,14g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Café, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Tisane, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Monoprix Bio Compote Pomme Chataigne, Mandarine, Carrefour Bio Hachis Parmentier. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Chips, Vin Chardonnay, Endive, Pain, Senfas Veg’Gras. Snacks/Annat: Favorina Papillotes Lait et Noir. mer...
|
|
1213 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Diska - 6 minuter, Stående - 20 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 11 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|