Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 46,49g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: ICA Basic Kassler, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|