Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 88,07g | Kolh.: 281,72g.
Frukost: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Fazer Rågform. Lunch: ICA Stora Skalade Räkor, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Zeta Rapsolja, Findus Wokgrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ägg. Middag: Chef Select Blandsallad , Olivolja, Spetskål, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Lösgodis, Clementin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|