Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 81,69g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Centrum Centrum Minis Women 50+. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Cheesy Chicken & Rice Bowl. Middag: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Salisbury Steak. Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Peanut Butter Cookies, Great Value Nonfat Milk, Water , Jenny Craig Ranch Snaps. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|