Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 37,20g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: Flora Smör, Hatting Frukostbulle, Kaffe med Mjölk, Abba Senapssill. Lunch: Kaffe med Mjölk, Fiskexporten Varbergs Drömsill , Flora Smör, Pågen Rågbröd . Middag: Citron, Skåne Mejerier Kaffegrädde, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Frasiga Fiskfiléer . Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apotekarnes Julmust. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Gång - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|