Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 133,18g | Prot: 72,77g | Kolh.: 56,99g.
Lunch: Tzatziki, Vegetabilisk Rapsolja, Pestosås, Fetaost, Blandfärs. Middag: Nötkött, Tistelvind Syrade Morötter, Vitlökssås, Sevan Hummus, Vinbladsdolmar. Snacks/Annat: Ädelost, Finn Crisp Original , Rydbergs Rödbetssallad, Brieost, Onsala Onsala Korv, Bregott Bregott Ekologisk, LCHF Bröd, Arla Laktosfri Mjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|