Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 66,66g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Weizenmischbrot, Bedford Saltufo, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Zucchini, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Tomatenmark, Purland Putenhackfleisch, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Annat: Lindt Mandeln in Nougat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|