Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
3362 kcal
|
Fett: 207,14g | Prot: 189,09g | Kolh.: 182,31g.
Lunch: Butter (Salted) , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Snacks/Annat: Whole Milk, Great Value Shredded Wheat Cereal, Hard Rolls (Includes Kaiser), Butter (Salted). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|