Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 75,75g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Centrum Centrum Minis Women 50+. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Turkey Burger Sandwich. Middag: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Chicken Fajita Skillet. Snacks/Annat: Butter (Salted) , Kroger Original English Muffin, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|