|
400그람감량. 단식했을때 최저가까이 빠지는중
|
62,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 79,95g | Kolh.: 24,48g.
Frukost: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛, Saputo 스트링치즈. Lunch: 하림 닭다리살. Middag: 광천 재래김, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 아보카도, 토마토, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 딸기, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|