Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 126,23g | Kolh.: 53,60g.
Lunch: Emborg Hushållsost, Guldfågeln Kyckling Filé , Tomatoes, Dole Babyspenat, Red Sweet Pepper, ICA Selection Avokado . Middag: ICA Blåbär, Apetina Fetaost Classic, Cucumber, Tomatoes, Enebacken Köttbullar . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|