Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 34,55g | Kolh.: 8,67g.
Frukost: Сало, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кабачок, Свинина Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|