Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 86,35g | Kolh.: 201,57g.
Frukost: Banan, Arla Lättmjölk, Quaker Havre Fras Original. Lunch: Findus Pasta Kyckling. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Linguine, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Gene Tunnbröd. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|