Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 131,21g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Cheese Biscuit, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Quest Vanilla Protein Shake , Great Value Mixed Nuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Mexican style casserole. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Built Bar Orange Chocolate Creme, Clementines . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|