Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 67,86g | Kolh.: 248,30g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Kokt Ägg, Scan Rökt Skinka, Philadelphia Vitlök och Örter, Fazer Runda Björn. Lunch: Olivolja, Champinjoner, Brysselkål, Hemgården Falukorv, Stuvade Makaroner. Middag: Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Arla Crème Fraîche, Aioli, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nykomling 39 's vikthistorik
|