Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 74,04g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Kycklingfilé, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, ICA Julskinka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|