Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
4759 kcal
|
Fett: 261,24g | Prot: 189,67g | Kolh.: 402,42g.
Frukost: Oumph Korv, Emborg Hushållsost, Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Skogaholm Bröd. Lunch: Red Sweet Pepper, Cucumber, Pork Tongue , Apetina Fetaost 3%, ICA Rapsolja, Fried Egg. Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|