Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 148,09g | Prot: 115,35g | Kolh.: 21,06g.
Middag: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Parmesan Cheese (Shredded) , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Kraft Singles Select American Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Hebrew National Beef Franks. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|