|
Har byggt lite mer muskler men har också därför stått still på vikten. Lite jobbigt för hjärnan och psyket så har inte bokfört när jag stått still😬🙈
Idag visade vågen att det börjar röra på sig lite igen☺️
|
69,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 56,61g | Kolh.: 64,65g.
Frukost: ICA Griljerad Julskinka, Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Proteinbröd. Lunch: ICA Köttbullar, ICA Basic Haricots Verts. Middag: XIXO Lemon Black Ice Tea, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Rocky Road , Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|