Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 107,28g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1111ekaterina11111 's vikthistorik
|