Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 82,15g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Julskinka, Polarbröd Rågkaka. Lunch: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Svensk Grillkorv Tunt Skinn. Middag: Wasa Kanel, Felix Bruna Bönor, Scan Stekfläsk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|