Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 73,57g | Kolh.: 56,11g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мандарины. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|