Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 89,30g | Prot: 62,84g | Kolh.: 10,15g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, President Сыр Эменталь, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Spainolli Оливки Черные без Косточек. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|