Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 79,84g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Jenny Craig Slow-Cooked Carnitas & Peppers, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Butter (Salted), Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Jenny Craig Risotto with Turkey, Mushrooms & Peas. Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Great Value Nonfat Milk, Bananas, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|