Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
141,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
266 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 15,30g | Kolh.: 34,60g.
Frukost: Actimel Actimel , Actimel Actimel . Lunch: Allévo VLCD Shake Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diet-Mike 's vikthistorik
|