Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 87,41g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Lunch: Запеканка говяжья, Щи с Курицей. Middag: АВС Горчица Французская, Landers Моцарелла Голд, Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|