Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 88,56g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Lunch: Ravioli med Tomatsås. Middag: Hummus, Blandad Sallad, Biff (endast Mager), Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Mintchoklad, Olw Pommes Pinnes. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|