Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1872 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 159,15g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Kokt Ägg, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Middag: ICA Bönmix, Spetskål, Guldfågeln Kycklingvingar. Snacks/Annat: Päron. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|