Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1891 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 63,71g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Rasker Rostbröd, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Vaniljbulle, ICA Basic Glasstrut, Pågen Rasker Rostbröd, Kaviar, Kokt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaviar, Kokt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Rasker Rostbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|