Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 39,60g | Kolh.: 78,15g.
Frukost: Falu Råg Rut, Senap, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka. Lunch: Max Chili Cheese (4), Max Maxburgare. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomas4606 's vikthistorik
|