|
🤩🤩🤩
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 80,76g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Грецкие Орехи, банан Мини, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Шампиньоны Гриль, Свинина Запеченая. Middag: M&M's Драже с Солёным Арахисом , Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Пекинская Капуста, Arista Ананасы Шайбы. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|