Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 107,64g | Kolh.: 55,84g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дикси Овощная Смесь, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Сыр с Плесенью, Сырники ПП, Яичный Белок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|