Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1483 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 51,45g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Garant Riskaka, Friggs Riskaka, Yoggi Yoghurt, Banana, Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak. Lunch: Borgens Kantarellsoppa, Ravioli with Tomato Sauce. Middag: Spinach , Bell Peppers, Cheese, Tortilla. Snacks/Annat: M&M Godis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandaceder 's vikthistorik
|